Durere și umflare la glezna piciorului

Daca solicitati asistenta medicala, medicul dumneavoastra va determina ce cauzeaza simptomele. Testarea poate include: analize de sange radiografie electrocardiograma Daca umflarea este cauzata de o afectiune medicala, cum ar fi insuficienta cardiaca congestiva, medicul poate prescrie diuretice.
Durere anvergura și glezna
Aceste medicamente afecteaza rinichii si ii stimuleaza sa elibereze lichide. Daca umflarea este cauzata de o afectiune medicala in curs de desfasurare, cum ar fi artrita reumatoida, tratamentul dumneavoastra se poate transforma in supravegherea si prevenirea afectiunii.
Umflarea din cauza ranirii poate necesita resetarea oaselor, atela, gips sau o interventie chirurgicala pentru a repara zona afectata. In cazul in care umflarea este dureroasa, medicul poate prescrie un remediu impotriva durerii sau medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul sodic.
Remedii naturiste pentru picioare umflate Exista cateva remedii naturiste care va pot ajuta sa scapati de umflarea din picioare.
Iata cateva exemple: Sare Epsom. Inmuiati picioarele si gleznele timp de 15 pana la 20 de minute intr-o baie rece, umpluta cu sare Epsom, pentru a usura durerea asociata umflaturilor.
Daca aveti neuropatie diabetica in picioare, verificati mai intai apa cu mainile pentru a evita expunerea picioarelor la temperaturi extreme.
Suplimente de magneziu. Este posibil ca adaugarea a pana la mg de magneziu in dieta zilnica sa va ajute sa limitati retentia de apa si durerea. Discutati cu medicul inainte de a lua suplimentul, deoarece nu ar trebui sa-l utilizati daca aveti o afectiune renala sau cardiaca.
Ghimbirul este un diuretic natural care ajuta la tratarea picioarelor umflate. Ajuta la diluarea sodiului, un factor major care contribuie la umflaturi.
Durerea de glezna
In plus, proprietatea antiinflamatoare ajuta la reducerea umflaturilor. Masaj Masajul este unul dintre cele mai bune remedii pentru picioarele umflate. Creeaza presiune asupra zonei afectate, care ajuta la relaxarea musculaturii si imbunatatirea circulatiei.
De asemenea, incurajeaza scurgerea excesului de lichide pentru a reduce umflarea. Masajul manual de drenaj limfatic este adesea util pentru reducerea edemelor deoarece stimuleaza circulatia sangelui, miscarea fluidelor si functia sistemului limfatic detoxifierea organismului.
- Dureri articulare la nivelul degetelor de la picioare
- Surse de informatie Semne de alarma: umflarea picioarelor edem Umflarea picioarelor se poate produce in oricare parte a membrelor - laba piciorului, glezne, gambe sau coapse.
- Picioare umflate - cauze, prevenire si tratament
- Semne de alarma: umflarea picioarelor (edem) | tehnicolor.ro
- De ce se umfla picioarele? - cauze posibile - Cancer
Masurile de manevrare a masajului limfatic manual sunt adesea facute in miscari ascendente catre inima pentru a incuraja miscarea limfei. Daca umflarea picioarelor este cauzata de sarcina, consultati un terapeut care este specializat in masajul prenatal. Tratamente alternative pentru picioare umflate Urmatoarele remedii pot ajuta la scaderea edemului si la impiedicarea revenirii acestuia.
Picioarele Umflate: Cauze si Tratament | CENTROKINETIC
Inainte de a incerca aceste tehnici de auto-ingrijire, discutati cu medicul pentru a afla durere și umflare la glezna piciorului sunt potrivite pentru dvs. Exercitiile si folosirea muschilor din partea corpului afectata de edem, in special picioare, poate ajuta la pomparea lichidului in exces spre inima.
Tineti partea umflata a corpului deasupra nivelului inimii de mai multe ori pe zi. In unele cazuri, ridicarea partii afectate a corpului in timpul somnului poate fi utila. Masarea zonei afectate spre directia inimii utilizand o presiune ferma, dar nu dureroasa, poate ajuta la mutarea excesului de lichid din zona respectiva.
Daca unul dintre membrele dumneavoastra este afectat de edem, medicul va poate recomanda sa purtati ciorapi de compresie, pentru a preveni aparitia altor umflaturi. Aceste articole de imbracaminte mentin presiunea asupra membrelor pentru a preveni colectarea de lichide in tesut.
Diagnosticarea si tratarea picioarelor umflate Cum sunt diagnosticate si tratate picioarele umflate? Se va incepe cu istoricul medical si examinarea fizica. Medicul va va intreba de cat timp vi s-au umflat picioarele, daca sunt si alte simptome, ca durerea. De asemenea, veti fi intrebat ce medicamente luati si orice conditii existente pe termen lung. Medicul va examina daca pielea de pe zona umflata este dura cand este apasata.
Tineti zona afectata curata, hidratata si fara leziuni. Pielea uscata, crapata, este mai predispusa la zgarieturi, taieturi si infectii. Reduceti aportul de sare.
Intrebari pentru dr. Marius Uscatu - medic specialist ortopedie, traumatologie
Urmati sugestiile Dureri de sold la copii dumneavoastra privind limitarea cantitatii de sare pe care o consumati. Sarea poate creste retentia de lichide si poate agrava edemul. Contraindicatii pentru persoanele cu picioare umflate Consumul crescut de sodiu poate determina retinerea apei in interiorul corpului.
Consultati-va medicul pentru a determina cantitatea potrivita de sodiu pe care trebuie sa o administrati zilnic.
De ce se umfla picioarele?
Adultii sanatosi ar trebui sa-si limiteze consumul de sodiu la mg pe zi. Iata cateva dintre alimentele contraindicate persoanelor durere și umflare la glezna piciorului picioare umflate: Cereale procesate Unele alimente bogate in sodiu care trebuie evitate sunt clatitele si vafele comerciale, tarate si cereale gata pentru consum, cereale fierbinti, popcorn, biscuiti sarati si covrigi.
Cand si cum apar picioarele umflate Edemul reprezinta acumularea exesiva de lichid seros in spatiile dintre celule ale organelor si tesuturilor. Edemul se poate manifesta si la nivelul picioarelor si gleznelor, de aici aparand si neplacerile cauzate de picioarele umflate, cu care se confrunta mai ales femeile. Principalele cauze ale sindromul de picioare umflate Picioarele umflate pot fi cauzate de numerosi factori, cum ar fi folosirea lor peste masura, o interventie chirurgicala sau sarcina.
Aceste cereale procesate contin, de obicei, o parte a sodiului care este nesanatoasa si contribuie la umflarea si edemul cronic. Durere și umflare la glezna piciorului de legume Unele legume conservate contin cantitati mari de sodiu.
Picioare umflate - informatii generale
Ar trebui sa cititi cu atentie etichetele de pe cutii pentru a evita alimentele sarate. De asemenea, ar trebui sa evitati legumele congelate care contin sosuri adaugate.
Suc vegetal Sucul de legume si de rosii are, de asemenea, cantitati mari de sodiu si ar trebui evitat in intregime daca aveti edem.