Tratament alternativ pentru durerile articulare

tratament alternativ pentru durerile articulare

In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor.

Remedii naturale care combat durerea articulara

Pentru ameliorarea durerii se pot folosi medicamente antiinflamatorii nesteroidiene AINS precum ibuprofenul sau naproxenul, insa acestea pot provoca diverse reactii adeverse, daca sunt luate pe termen lung.

Toate medicamentele antiinflamatorii necesita o monitorizare atenta de catre specialisti.

Ostelife Principalele criterii de selecție și cerințe de care am ținut cont atunci când am definitivat lista tratamentelor recomandate sunt rezultatele studiilor clinice descoperite pe site-urile producătorului precum și pe site-urile diferitelor instituții cu autoritate în acest domeniu medical, părerile și mărturiile utilizatorilor pe care le-am citit pe forumuri atât din România cât și din străinătate, gradul de disponibilitate al tratamentelor în farmaciile din România, ofertele de preț disponibile, randamentul terapeutic precum și ingredientele active prezente în compoziția formulei de acțiune. Cele mai bune creme și unguente naturiste pentru durerile de articulații și spasmele musculare În continuare vei găsi o scurtă descriere a fiecăruia dintre cele 4 tratamente naturiste pe care le recomandăm și care au corespuns în întregime cerințelor noastre și criteriilor de selecție utilizate în crearea acestei liste. Crema Artrovex asigură un tratament rapid și eficient asupra articulațiilor dureroase precum și a spasmelor musculare. Acest medicament naturist este un tratament alternativ pentru durerile articulare foarte bun pentru persoanele cu boli articulare degenerative precum artroza sau artrita datorită proprietăților speciale ale substanțelor bioactive conținute.

In timp ce fac sa scada durerea, riscurile unor efecte secundare depasesc adesea beneficiile. Indiferent daca o simtiti in genunchi, umar, gat, solduri, maini sau in alta parte, s-a dovedit ca o serie de remedii naturiste pot ajuta la ameliorarea simptomelor durerii articulare - incluzand rigiditate, mobilitate redusa si dificultati la mers.

Sfatul Medicului Cum scapam de durerile articulare?

Oricare ar fi cauza durerii articulare, merita sa incercati o serie de tratamente naturiste, pe care le vom prezenta in articolul de fata. Acestea pot include o combinatie de suplimente, modificari ale dietei, exercitii fizice si bai de sare pentru a ameliora in mod natural inflamatiile si durerea. Sarea amara Epsom Un remediu clasic pentru orice durere musculara sau articulara este o baie relaxanta cu saruri Epsom.

Avand in compozitie o concentratie ridicata de magneziu si sulfati, sarurile Epsom sunt usor absorbite de piele si contribuie la reducerea inflamatiilor, ameliorarea spasmelor musculare si relaxarea zonelor tensionate.

Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii

Se adauga doua cesti de sare in apa incalzita din baie si se lasa sa se dizolve cel putin douazeci de minute. Alternativ, sarurile Epsom pot fi utilizate intr-o compresa pentru a se aplica direct pe piele.

medicamente pentru tratamentul inflamațiilor articulare cum să tratezi artroza cu degetul mic

Pur si simplu dizolvati o cupa de sare intr-un litru de tratament alternativ pentru durerile articulare, apoi inmuiati prosopul pentru cateva minute pentru a absorbi solutia si aplicati pe piele. De asemenea, puteti incerca sa adaugati uleiuri esentiale la baia de sare Epsom - de exemplu, uleiul esential de lavanda cu efect de relaxare a intregului organism - reducerea tensiunii nervoase, imbunatatirea circulatiei sangelui, dezinfectia pielii si a scalpului etc.

Aplicati un pachet de gel terapeutic fierbinte in tratamentul medical al articulațiilor mâinilor afectata timp de douazeci de minute, apoi continuati cu un pachet de gel rece inca douazeci de minute. Faceti suficienta miscare si exercitii fizice Muschii rigizi din cauza inactivitatii pot provoca dureri articulare in organism sau pot agrava afectiuni precum artrita.

Exercitiile fizice regulate pot ajuta la intarirea si intinderea articulatiilor si a muschilor afectati, imbunatatind circulatia si reducand adesea durerea.

Recomandări pentru durerile de oase

In plus, cu cat articulatiile si muschii sunt mai puternici, cu atat sporesc sansele sa ramaneti activi si sa evitati durerile articulare. Exercitiile fizice sunt utile si pentru a preveni cresterea in greutate care poate o adauga presiune suplimentara in cazul durerilor articulare. Unele dintre cele mai bune exerciti de impact redus pentru persoanele care sufera de dureri articulare includ inotul, aerobicul in apa, ciclismul, folosirea unei biciclete eliptice, mersul pe jos sau yoga.

Reduceti greutatea corporala Transportul a catorva kilograme in plus genereaza tensiuni suplimentare asupra articulatiilor si a oaselor, daca sunteti supraponderali.

Artrita. Tratament natural si remedii naturiste.

Chiar si o scadere in greutate cu doar cateva kilograme poate usura durerile articulare si poate preveni complicatii mai grave, cum ar fi o degenerare osoasa. De aceea, expertii recomanda sa pierdeti aproximativ procente din greutatea corporala pentru a vedea daca simptomele durerilor articulare se imbunatatesc. Modificarea dietei Unul dintre cele mai simple moduri de a preveni durerea articulara pe termen lung este o schimbare in dieta.

Inflamatia cronica din organism cauzeaza slabiciune si, in cele din tratament alternativ pentru durerile articulare, va duce la degenerarea tesuturilor. Prin implementarea unei diete antiinflamatoare, durerile articulare si osoase cauzate de inflamatie si umflaturi vor incepe sa scada.

articulațiile tampoanelor durează durere a psihosomaticelor articulației genunchiului

Acizii grasi Omega 3 - care se gasesc in alimente precum pestele oceanic, somonul, fructele de mare, varza de Bruxelles, conopida, spanacul, semintele de in si de chia, nucile - sunt benefici pentru a ajuta la scaderea inflamatiei in organism.

Fructele proaspete si legumele sunt bogate in antioxidanti care limiteaza efectele imbatranirii.

Artrita. Tratament natural si remedii naturiste. - tehnicolor.ro blog

Incercati sa reduceti sau chiar eliminati complet alimentele procesate, grasimile trans si zaharurile adaugate, deoarece acestea pot provoca inflamatii severe in organism. Colagenul si alte suplimente utile Colagenul este cea mai raspandita proteina din corpul nostru si se regaseste in cartilagii, ligamente, tendoane, oase si piele.

Colagenul contine 19 aminoacizi diferiti, constituenti ai proteinelor, care au roluri esentiale atat pentru sanatatea mentala, cat si pentru cea fizica.

durere la genunchi în partea laterală în tratamentul gitului pentru artroză

Deoarece actioneaza ca un "adeziv" natural in organism, colagenul are multe beneficii cum ar fi sustinerea cresterii musculare sanatoase, scaderea simptomelor artritei, vindecarea peretilor arterelor tratament alternativ pentru durerile articulare a tractului digestiv etc. Printre principalele surse care stimuleaza productia de colagen se pot enumera alimentele bogate in proteine, cum ar fi carnea de vita, puiul, pestele tonul, somonul, sardinelelegumele verzi, legumele rosii, proteinele din ou.

Artrita din bolile inflamatorii intestinale Artrita reactiva Osteoartrita Artrita se caracterizeaza prin dureri adesea nocturne care pot trezi bolnavul.

Colagenul poate fi gasit, de asemenea, sub forma de supliment in pulberi de proteine sau sub forma de colagen bovin hidrolizat.

publicații