Dureri la nivelul spatelui inferior

Totul despre Durerile Lombare (numite si dureri de mijloc): Cauze si Simptome

Durerile de spate sunt foarte intalnite in randul populatiei. In mod normal, acestea dispar in cateva saptamani sau in cateva luni.

Ce trebuie sa stii despre durerile de spate

Cea mai frecventa este durerea lombara in partea inferioara, dar poate fi simtita de-a lungul intregii coloane vertebrale. In cele mai multe cazuri durerea nu are o cauza grava, dar uneori dureaza o perioada lunga de timp sau dispare si se intoarce in mod repetat. Cum sa reduci durerea de spate Exista mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a reduce durerile de spate si pentru a accelera recuperarea: Ramaneti activ dureri la nivelul spatelui inferior nu va abateti de la activitatile zilnice.

Perioadele lungi de odihna nu fac decat sa accentueze durerea. Faceti exercitii de intindere pentru durerile de spate sau alte activitati precum mersul pe jos, inotul, yoga sau pilates.

Tipuri de durere de spate

Luati analgezice antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofenul, dar nu uitati sa consultati doctorul inainte. Folositi pachete de compresie calde sau reci pentru ameliorarea pe termen injecții tratament artroză articulară. Daca nu aveti la indemnana, puteti folosi o sticla cu apa fierbinte, sau o punga cu legume congelate invelite intr-un prosop.

  • Alinare de artrita degetelor de la picioare
  • Durerile de spate | tehnicolor.ro
  • Tratamentul mușchilor articulațiilor și picioarelor
  • Dureri articulare din ureaplasmoză
  • Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamentul durerilor de spate | CENTROKINETIC
  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Durerile pot apărea imediat, sub forma unui junghi puternic, sau mai târziu, ca o durere însoţită de amorţeală.
  • Durerile de spate pot semnala existenţa unor probleme grave de sănătate
  • Tratamentul durerii de spate Deseori, durerile de spate pot fi insotite si de alte simptome.

Chiar daca suna usor de spus, trebuie sa ramaneti optimisti si sa va ganditi ca dureri la nivelul spatelui inferior va trece curand. Este dovedit ca oamenii optimisti se recupereaza mai repede.

articulațiile rănesc stomacul dureri musculare rătăcitoare în articulații

Cand trebuie sa consultati un doctor In mod normal, durerile de spate dispar de la sine in cateva saptamani sau in cateva luni, iar atunci nu este necesar sa vizitati un specialist. Este recomandat sa obtineti ajutor specializat daca: Nu apar ameliorari dupa cateva saptamani.

reparația ligamentelor genunchiului după accidentare artroza articulației umărului cum să se dezvolte

Durerea este atat de puternica incat va impiedica sa va desfasurati activitatile zilnice. Durerea se accentueaza pe masura ce trece timpul.

Deveniti ingrijorat si nu mai puteti sa faceti fata.

Simptomele durerii de spate

Puteti merge la medicul de familie, iar acesta va va trimite la un specialist daca este necesar. De asemenea, puteti cere ajutorul unui fizioterapeut, in functie de preferinte.

  1. Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente | Catena
  2. Durere care ajunge sub genunchi Un prejudiciu recent, lovitura sau traume la spate Incontinenta urinara Incontinenta fecala - va pierdeti controlul intestinului Amorteala in jurul organelor genitale Amorteala in jurul anusului Cauzele durerilor de spate Durerile de spate pot sa apara brusc si sa dureze mai putin de sase saptamani acute si pot fi cauzate de o cadere sau de ridicare greoaie.

Tratamentul durerilor de spate Doctorul de familie, specialistul sau fizioterapeutul va pot recomanda tratamente suplimentare daca durerea nu cedeaza. Printre acestea se pot numara: Cursuri in grup de exercitii fizice pentru a va intari musculatura si pentru a va imbunatati postura.

gradul inițial de artroză cum se tratează tratamentul articulațiilor de tărâțe

Masajul, in special in zona coloanei vertebrale Sprijin psihologic, terapia fiind necesara, mai ales daca treceti prin momente dificile incercand sa faceti fata durerii Chirurgia este folosita foarte rar in aceste cazuri, numai daca durerea de spate este cauzata de o afectiune specifica. Uneori, durerea poate fi cauzata de o leziune, cum ar fi o entorsa, dar de multe ori apare fara motiv, fiind foarte rar cauzata de ceva anume.

Meniu cont utilizator

Posibilele cauze pot fi: un disc deplasat, adica un disc de cartilaj al coloanei vertebrale preseaza un nerv din apropiere, sciatica - iritatia nervului de la pelvis la picioare. Aceste afectiuni mai pot provoca amorteala, slabiciune sau senzatie de furnicaturi. Preventia durerilor de spate Faceti exercitii si intinderi regulate.

Nu orice durere e afectiune cervicala sau lombara

Fiti activ - de minute de exercitii pe saptamana recomandate pentru adulti. Evitati statul pe scaun in exces.

Daca sunteti nevoit sa stati pe scaun, asigurati-va ca pozitia este una corecta, cu spatele drept.

Boala degenerativa a discului este o alta conditie care poate provoca dorsalgie. Afectiunea este frecvent la persoanele cu varsta peste 50 de ani, in care discurile coloanei vertebrale au tendinta de a degenera ca urmare a uzurii normale si a procesului de imbatranire.

Alegeti o saltea potrivita pentru pat. Daca sunteti supraponderali, sunteti mai expusi la durerile de spate. In acest caz este recomandata pierderea in greutate printr-o dieta sanatoasa si prin exercitii fizice. Situatii de urgenta Trebuie sa primiti imediat ajutor specializat daca, pe dureri la nivelul spatelui inferior durerile de spate, aveti urmatoarele simptome: Amorteala sau furnicaturi in jurul organelor genitale si a feselor, Dificultati la urinare.

publicații